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最简单最有效的瘦腰瑜伽

时间: 2017-03-16 20:32 来源: 未知 作者: admin

  椅上扭转式瘦腰瑜伽

  Step1 坐在椅子上,右腿屈膝放在左大腿上,右手放在椅子后,左手放在右腿膝盖上。


(责任编辑: 小美)
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