爱美的女性都很重视护肤，但是护肤方法不正确可能带来更大的皮肤隐患。长沙市第三医院皮肤科主任张英博提醒，警惕三个常见的误区，才能健康护肤。

误区一：清洁越彻底越好

有的人习惯一年四季天天洗澡，认为这样皮肤会更干净。其实，天天洗澡对保持皮肤干净并无多大帮助，反而会使皮肤变干，皮肤脂质膜变薄，容易出现瘙痒、皮疹。正确的做法是，一周洗浴2~3次，尽量用温水洗，使用弱酸性并含有保湿因子、修复因子成分的沐浴露。沐浴后可搽一些保湿润肤剂。

误区二：洗面奶用得越多越好

对油性皮肤、非敏感性皮肤，可以适当使用洗面奶，起到清除过多油脂、让皮肤清爽舒适的作用。对中性皮肤，则不建议经常使用洗面奶洁面，以免导致皮肤变干、敏感性增加。对干性皮肤、敏感性皮肤，则建议不用洗面奶，直接用清水洁面即可，洁面完毕后最好马上使用保湿润肤剂，维护皮肤屏障功能，减轻皮肤水分丢失。

误区三：化妆品用得越多越好

很多爱美的女性每天使用大量的化妆品、护肤品，希望以此留住青春、绽放美丽。可是，一些长期、大量使用化妆品的女士反而容易出现皮肤问题。其实，我们的面部皮肤尤其是女性的面部皮肤非常脆弱，过多上妆会堵塞毛孔、刺激皮肤，引起皮肤发红、长痘和敏感性增加。我们的皮肤具有强大的自我保护和修复功能，偶尔的、轻微的损伤往往能自行修复，所以在护肤方面，“美女”往往多烦恼，“懒人”反而有优势。正确的护肤原则是，尽量少用化妆品，以简单、安全为原则，选用一些防晒、保湿的护肤品即可。